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  注意事项


舍宾课时为1小时25分钟,瑜珈课时为1小时30分钟;其他课时为1小时;
※球操请提前预约,如上课5分钟没到达,将作为自动取消;

※课程中请会员注意安全,如发生意外,本俱乐部将不承担任何责任;
※初、中、瑜珈的分类:是根据会员自身身体的柔韧性,关节的灵活性来区分的;
※所有健身课程如有任何变动,将不预先通知,以当天前台所示课程为准。
※空格部分是以后将陆续增加的课程时间;
※★与黄色字体代表新课程;
此课程表9月8日起启用!

(芙蓉坊美容时尚经典荟:珠江新城南国花园小学对面二楼

课程表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
10:30

健康舞

形体舞

小球魅力

中国舞

 

吕健君

黄灏宇

朱楠

张叶
 
12:00
 

 

 
 

 

 

12:30
 

★ VIVE

 
Fitball

肚皮舞

 
 
 

廖巍

 
廖巍

董咏茵

 
 
14:00

 

 

 

 

 

哈他瑜伽

Shaping

 

 

 

 

 

张艳

张叶

14:30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15:30

 

 
 
 
 

民间舞

体育舞蹈

 
 
 

 

 

黄灏宇

张文婷

16:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
18:30

肚皮舞

 

shaping

热舞

★ VIVE

王丹

甘璐
黎辉

江蓬辉

19:00

 

国际拉丁

 

 

 

 

张文婷

 

 

 

 

19:45

普拉提

辅助伸展

纤体瑜伽

健康舞

 

 

黎辉
甘璐
张叶

吕建军

 

 

20:00