气质令人优雅，运动令人时尚。
言谈举止，我们只需要恰倒好处的和谐，由内而外散发迷人魅力的女人，
一个浅笑，一个回眸，一个转身，举手投足间，已经将你的气质与修养示众。
怎样才是更美，芙蓉坊为你量身定造美丽人生的规划.
一、广州独有项目——舍宾Shaping
舍宾
【简介】
舍宾是英文SHAPING的译音，来源于20世纪90年代的俄罗斯。其含义就是形体塑造或雕塑.它是有别于健美操、有氧操的一种全方位追求形体美和形象美的运动。盛行于俄罗斯、独联体和欧洲地区。目前它的流行范围越来越广。舍宾融合了体育、营养、美容、舞蹈等众多学科中对“美”的理解，是目前世界上惟一获得专利的形体雕塑系统。1995年底舍宾进入中国至今，已经快十个年头了。新兴的SHAPING体系籍助先进科学的成果，现代电脑科技分析，精确的人体测评，针对个人的 不同需求，进行设计，训练雕塑，整体形象美化，满足了现代人对人体美的五个层次的追求，即：A、健康；B、静态形体美（外形，肢体围度、脂肪百分比、皮肤护理等）；C、动态美（人体形体语言美、即：姿势、表情、动作等）；D、气质美（内在美）；E、整体美（整体的协调美，包括服饰、发型、化妆的协调配搭）
二、专利项目——Les Mills（莱美）
现代的都市年轻人,个性不羁,时尚前卫,健康的体魄时刻都在散发着浓郁的青春气息。与此同时，运动也成为了生活中不可缺的一环。女孩要靓，男孩想壮，面对运动领域中种类繁多，侧重点相异的各个项目，到底哪一种才可以要较短时间内，达到最佳效果呢？
Les Mills健身训练体系源自新西兰，始创于1980年，二十余年来经过不断改进与完善，至今已被全球50多个国家、5000余家健身俱乐部使用。作为一种非竞技性运动项目，它令你的身体线条优美，心情愉悦轻松，快快乐乐度过每一天。
BODYVIVE动感球操
BODYVIVE（动感球操）是低冲击力的团体健身运动，适合不同对象：初次参加团体健身班的初学者，产后的妈妈，以有一段时间没有运动的人士，受伤后的康复者以及一向活跃但希望尝试一种有趣又不太吃力的运动人士，让您能完全选择自己的运动的强度。利用VIVE球和VIVE弹力绳及哑铃的替代选择，在教练的指导下伴随着振奋人心，充满启发力的音乐完成整堂课。最佳的是，你会在结束的时感受到彻底的恢复并且活力十足。
BODYJAM身体舞蹈—— 舞林漫步 无拘无束
BODYJAM是最佳的音乐与动作相结合的课程，将音乐与动作结合，把世界各地的舞蹈风格糅合在一起，精心编排的动作中包含了拉丁、Funk、Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素，令人难以抗拒。
充满舞蹈文化的心血管锻炼和最棒的舞蹈课程，让每一个参与者都成为舞林高手，通过健身获得快乐，在摩登的音乐声中塑造体型。
BODYPUMP身体充电
世界上最快的塑身方法是健身史上最成功的集体健身项目，世界上最快塑造形体、减少脂肪的运动。它成功地将杠铃引入操房，运用杠铃达到良好的塑身效果，将有氧运动与无氧运动完美结合，带来了集体健身的革命性突破。
BODYPUMP简单易学，成为增强体力和自信的起点。富有节奏的音乐和新颖的动作编排，伴随您完成1小时的练习。在热情高涨、激动人心的氛围中进行身体锻炼，适合每个想将力量训练与有氧训练结合起来的人。
BODYBALANCE身体平衡 —— 都市人的减压良方
一个将传统瑜伽、太极和普拉提融合在一起的身心训练项目。配合悠扬的音乐进行集体健身训练，对身体各主要肌肉群进行伸展和拉伸。依据自然法则预先设计的动作组合，让您轻易掌握练习技巧，感觉修长、强健、集中和平和，是繁忙都市人的减压良方。
作为世界上第一个预先编排动作的身心结合训练项目，参加者完全没有年龄、性别和身体状况的限制，被认为是达到更高生活质量的一种非常好的锻炼方法。
BODYCOMBAT有氧格斗—— 有氧战斗 激情四溢
BODY COMBAT 源自一系列搏击格斗动作，将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起，在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性，进行全面的体能调节，消耗大量卡路里，修整肌肉轮廓，并能自我防卫。
精心设计的动作套路配以动感的音乐，将带给您前所未有的体能与精神的挑战；让您随心所欲地进行体能训练，体会激情、力量和气势，而且越投入越兴奋。
BODYATTACK身体律动
一项对锻炼身体力量与增强毅力的，具有运动精神的，增强心肺功能的健身运动项目。这是一项高能量的间歇性训练课程，它将力量训练、稳定性训练与有氧健身操结合在一起。它的强而有力的音乐与出色的专业教练员，会使每个人都达到他们的健身目的。
****首次光临之顾客，可免费试跳健身课程一堂。*****
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